生活中有许多的挑战，在面对这些挑战的过程中，心理健康的变化很少被大众所注意。比如由于心理健康变化导致的焦虑，抑郁，沮丧等情绪让人备受折磨。

扑克选手和其他人一样，也在经历着同样的事情，那么扑克这项运动也会让人产生上述心理问题吗？两位职业选手Ben Wilinosfsky和Arron Fletcher通过自己的经历分享了自己的看法。

Ben Wilinosfsky在获得EPT第七季柏林站主赛冠军之前一直主打线上，他一直有着心理焦虑和抑郁的问题。在长期的打牌过程中，他了解到作为牌手，要解决玩牌带来的心理问题的难度远比解决生活中滋长的不良情绪的难度要高得多。

“扑克游戏中所带来的压力是非自然的，我所认识的每一位高额玩家心理状态都不太好。”

Ben Wilinosfsky所指的并非只有线上玩家。对于他来说，扑克是一种逃离现实的工具。在幼年时，他从祖父那里学习到国际象棋，随后转战到万智牌领域。

当他发现扑克后，财富和名誉随之而来。

“扑克对我来说很特别，我会完全的沉积在里面，在想事情的时候大脑最先想到的就是扑克，随之带来的是一种自我厌恶和焦虑的感觉。”

对于牌手来说，即便盈利也会伴随着压力，生活中也会有压力，但两种有着很大的区别。日常上班的人会经历生活中的种种压力，但是不需要面对扑克中剧烈的波动。扑克是一项不断产生波动的运动，在扑克中你会体验到拿下锦标赛冠军的兴奋感，也会体验到不断亏损的下风期，而这两种状态是不断在交替的，犹如坐过山车一般。

“我经常处于这两种状态，两种状态的变化非常容易让人产生心理上的问题，特别是在线下的时候，我们在除了玩牌之外的大部分时间里所做的事情就是控制住自己的情绪。我不认为这种情况是正常的，作为职业牌手，即便我们如此自律的去有意练习情绪，心态的控制，但还是很困难。我记得当我参加WCOOP5000买入赛事的卫星赛，打成深筹码，和进入Day2成为CL，两种情况下我都承受着非常强力的压力。在打WCOOP期间，我发现我已经快要崩溃了。我一直咬紧牙关，尽可能不让自己因为紧张情绪而都懂。”

Wilinosfsky发现比赛中的不良情绪同样开始在生活中也产生了影响。

“我发现自从我开始玩牌后，我的睡眠质量变得很差，人也变得敏感了，一点小事情也会让我变得紧张。我现在能做的就是把精力更多地集中在玩牌上，不去关注心态上的变化，我知道这些问题依然存在，忽略它并不是解决的方法。”

Arron相比Wilinofsky则幸运得多。来自英国的Arron目前在线下锦标赛中的盈利超过50万，拿下过WSOP巡回赛的冠军。Arron主打常规桌，同样的，Arron非常情绪化，这种性格在玩牌时对于他来说不是件好事情。

“我一直在想办法控制自己的情绪。”

在Arron9时的时候，他的母亲过世。Arron用电脑游戏来分散母亲去世对自己带来的影响。他在父亲，祖父母以及奶奶的抚养下长大。

Arron在澳大利亚过了20多岁后没多久便回到了家里，而此时的家里将会给他一个很大的“惊喜”。

“我的一位至亲去世了，我的奶奶。这件事对我的打击非常大，我连床都起不来，一直昏睡着，几个星期没有离开屋子。”不稳定的情绪，无法处理悲伤情绪带来的影响，留给Arron的工作选项并不多，Arron决定把自己所有的时间和精力都投入到扑克当中。

“我完全不鼓励人们采取我这样的方法，扑克比生活难得多。你看到的我是一个一直处于高昂情绪的人，但实际上我的心里非常的脆弱。我和你一样也无法处理Bad Beat和亏损带来的心理影响。但是除此之外，我比大部分人投入的时间和精力都要多出很多。”

上头对于Arron一直是一个大问题，情绪影响是另一个。扑克对于Arron来说只是一种分散精力的方法，他太过于努力玩牌以至于没时间去处理这些问题。最终，Arron遇到了改变他人生的一位朋友：Frank Bastow，一位商人，业余牌手，积极情绪的倡导者。

“他花时间告诉我怎么拥有一个更好的心态，在遇到他之后，我的生活渐渐回来正轨。我在人生最重要的阶段遇到了他。”在Bastow的教导下，Arron感觉自己轻松了许多。

“我开始减少负面情绪带来的影响，变得冷静和理智。我开始停止把扑克作为分散痛苦情绪的工具，把它作为一种职业来看待。”随后Arron开始了教练生涯，对传奇说唱歌手Elliot Roe进行了催眠疗法并获得成功。

“这是我第一次去面对别人的心理问题，并且去处理它。作为教练，现在我的主要工作是去帮助和我有过同样心理问题的牌手。”

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